梅裏雪山徒步朝聖線
D1德欽乘汽車至羊咱村（2小時），徒步３小時至永支村，海拔2480m（雲南段）D2永支至永西通（7—8小時）海拔3290m，林間牧場紮營（雲南段）
D3永西通至子數通（8小時）海拔3600m，途徑多格里拉丫口海拔4487m，紮營高山牧場（雲南段）
D4子數通至那通區（8.5小時）海拔2470m，西藏地界紮營（西藏段）
D5區那通至阿丙村（8.5小時）海拔2230m，西藏左貢縣地界（西藏段）
D6阿丙村至其住村（5.5小時）海拔1780m，經溫泉，怒江匯合口（西藏段）
D7其住村至察南村（5.5小時）海拔2500m，寨子邊紮營（西藏段）
D8察南村至格布村（1.5小時）海拔2330m，怒江支流緯曲邊紮營，體整一天（西藏段）
D9格布至拉地拉咱（8小時）途徑緯經塔、咱青橋紮營海拔2800m，格布拉神山海拔海拔4100m，（西藏段）
D10拉地拉咱至來得村（別名樹拉卡）（3小時），紮營海拔3090m（西藏段）
D11樹拉卡至說拉（8.5小時）海拔4815m，高山牧場紮營海拔4100m（德欽段）
D12奪通至美麗石（4.5小時）海拔2150M，乘車至德欽縣城。
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