隨著生活水準提高，社會競爭激烈，人們的生活方式發生了巨大變化，不健康的飲食與作息習慣，睡眠品質差，壓力過大等都會導致生理活動的異常，其中最為常見的就是排便障礙——便秘。有相關資料表明，在我國部分地區便秘的發生率可達3~17%，但事實上在部分人群中，便秘的發生率要遠遠高這個比例。像老年人、婦女、辦公室族、熬夜族、出差族、節食人群、心理壓力較大人群等。然而，在門診中便秘的就診率卻十分得低，竟然還不足5%。大部分人並不瞭解便秘的原因與危害，當便秘出現時，人們往往忽略及時干預與治療，任其發展。
便秘被稱為“不死的癌症”
近年來，便秘已被醫學界公認為“不死的癌症”，這絕不是誇大其詞。尤其對於一些特殊人群來說，便秘的出現使他們身心飽受折磨，甚至威脅生命。如對於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者來說，便秘如同一顆定時炸彈，長時間用力排便、反復排便等會隨時引發腦出血、心肌梗死等心腦血管意外；對於肝病患者，糞便不能及時排出體外導致的毒素過多吸收，無疑將加重肝臟的解毒負擔，促使病情惡化如肝性腦病；對於女性來說，便秘令她們飽受面色晦暗、雀斑叢生的困擾；便秘導致的食欲下降、腹脹、腹痛、肛門墜脹不適，會讓人感到對學習與工作心有餘而力不足；便秘嚴重時可引發腸梗阻等急性重大疾病；甚至還有患上心理疾病的可能；長期便秘還會直接增加腸道腫瘤與肛周疾病的發生風險。
便秘治療不能依靠刺激性瀉藥
便秘的治療不是依靠藥物的，瀉藥更不是首選的治療用藥。張勇主任尤其強調，“立竿見影”的瀉藥往往是刺激性瀉藥，更應避而遠之。我們提倡便秘的治療應因人而異、中西醫結合、盆底康復(解決肛門直腸周圍肌肉功能異常)為主。治療應基於病人自身機體的恢復能力，去除不利因素(不健康的生活方式、藥物、心理)，為自身恢復正常胃腸動力與肛門直腸排便生理創造條件，最終達到無藥物下的正常排便。當然，如果此種治療模式最終不能為病人解決病痛，也應謹慎的選擇手術治療。
健康飲食習慣有助正常排便
就具體的治療方法而言，目前臨床針對功能性便秘的治療主要可採取四種治療方式：首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。
其次，正確地使用瀉藥，建議頑固性便秘的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同類型，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。 |
